太陽礼拝を108回やってみよう！
なんとなくモヤモヤする
本当は言いたいことがあるのに言えない
時々全てを投げ出したくなる
人に嫌われたくないと思っている
ポジティブだからできることだと思っている
この気持ち全部手放してみませんか？
108に込められた意味
108とは除夜の鐘と同じ・・・煩悩の数。
煩悩とは
人間が生み出す、苦しみ・欲望・執着・怒り
などのことです。
これらを108回の太陽礼拝を行うことで１つ１つ浄化し
最後に自分に残るもの知っていきます。
自分がどうありたいのか。
どんな自分でいたいのか。
お金・時間・環境など
全てを手放した時自分に残る大切なものの存在を知って行きます。
太陽礼拝は動く瞑想とも言われています💕
こんな人にオススメ
太陽礼拝が好き
瞑想状態を感じてみたい人
一皮向けたい人
本当の自分を知りたい人
自分が今思う限界を超えたい人
やりきった後に残るものを見てみたい人
太陽礼拝は108回に限らず
流れを反復することで身体や心が整います。
今回は年末ということもあり
108の煩悩を浄化し【清らかに新年をを迎える準備をしたい！】
という方のために開催します♪
また、11～12月は
通常レッスンのYURIEヨガで
基本から丁寧に太陽礼拝を行いますので
【太陽礼拝ってなに？】という方は
この機会にYURIEヨガでぜひ太陽礼拝を体験してみてください
108回太陽礼拝にチャレンジしてみたい方は参加必須です！
太陽礼拝は一度覚えてしまえば
家ヨガでも考えず気軽に行えるヨガですよ＾＾
丁寧に解説しながら行なっているので
初めてでも大丈夫です！
レッスンの流れ
10分ヨガ ウォーミングアップ
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みんなで108回 太陽礼拝
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記念撮影
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１０８太陽礼拝 修了証授与
日時詳細
日時：12月27日（金） 9:30〜 11:30
＊朝食は１時間前までに済ましておいてください。
お持ち物 タオル・飲み物・ヨガマット（貸出マットに限りがあるため）
定員 6名
参加費 １チケット ビジター２チケット マンスリー 無料