からだ創造スタジオOHANA ヨガインストラクター
私がママ向けにヨガ教室をしているのは
自分がそういう
時間を欲しかったからなんです。
初めての妊娠と出産を経験して
ママになったことへの不安と責任から
産後うつを経験しました。
子どもが泣くと同時に
自分も泣く。
夜泣きを、しておっぱい飲ませても寝なければ
怒って抱っこもできなくなる。
24時間
母になった責任に押しつぶされそうな日々。
こんなにも1日が長いと感じたことはなかった。
ヨガをする気にもなれず
出産前に
好きだったことをしてみても
一時的なリフレッシュで
またすぐ不安定な自分に戻る。
そんな時に
久しぶりにヨガしてみようかな。
って気持ちに慣れて
硬くなった体をほぐすと
すごく集中できて
身体が心地よくなって
自然と気持ちに余裕が持てるようになりました。
蘇る「好き」「心地よい」の感覚
「あ〜こういう感覚😭」
私はこうやって
自分がより良くなることに
没頭したかったんだ〜。
それから毎日ヨガをしました。
そして
私と同じように
初産でママになった責任に押しつぶされそうなママを救いたい。
と思うようになりました。
子どもは赤ちゃんのままではありません。
子どもの成長とともに悩みも変化する。
そんな
ママたちに寄り添って
身体も心もリセットできる時間が提供できたら
子どもたちはのびのび育つのではないかな？
と思ったんです。
だから親子でやるヨガではなくて
ママのための
ママが主役の子連れヨガをしてます。
子どもと離れたいわけじゃない！！
でも自分だけの時間が欲しい。
そんなママのためのヨガです。
こんな方におすすめ♡
学生時代は
バリバリ体育会系でスポーツしてた！
昔は夢中になるものがあったけど
結婚してから
必死になることも無くなって
なんか物足りない。
そんな方にもきてほしいです！
お友達と一緒の参加もウェルカムですよ〜！！
夢は、ヨガをツールにママの笑顔を増やして
子どもがのびのび育つ環境を作ること。
実績
・大手ヨガスタジオ店舗人気no.1インストラクター３度受賞
・半年で新規2名だったのが１年後には１ヶ月平均2名に
・お客様アンケートで「気持ちが前向きになる」９０％超え
・ヨガスタジオ集客 口コミ紹介80％
〜メルマガ配信スタート〜
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資格
Yoga Alliance認定ヨガインストラクターRYT２００（Registered Yoga Teacher)
LAVA公認ヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
産後ヨガインストラクター
中学校・高等学校教諭第1種免許状(体育)
インスタグラムやってます♫
