おうちヨガ イベント講座

【自宅ヨガ】通わないヨガクラス

更新日:

 

このヨガクラスは《動画》なので

私が触ってポーズを導くこともいわゆるアジャストもできません。

しかし!

さまざまな言葉を使いみなさんを心地よいと感じられる所にお連れします!!

 

動画なので

繰り返し見ることも

途中で止めることも可能!!

自分でココかな?こっちかな?

と探りながらなん度も繰り返すことで

自分のヨガスタイルが確立していきます♪

 

 

ヨガ動画配信サービスSTART!

 

からだ創造スタジオOHANAでは

1人でも多くのママ達の笑顔を増やし
家で過ごす子供達も安心できる環境作りに貢献したいので
オンラインのみのヨガ受講もスタートすることにしました!!

 

今回のコロナによる休校もあり、
外出したり自分の時間を作るのがちょっと難しい
という方にぜひおすすめです!

 

ママたちが不安を抱えながら子どもたちと過ごす時間に

少しでも「余白」が持てたら幸いです。

 

 

〜オンラインヨガ受講した方からいただいた感想〜

・オンラインでもいつも通りわかりやすかったです!

・内容が凝縮していてあっという間の1時間でした!

・子どもがヨーガの先生だー!と言っていました。

・お家に子どもがいても自分の時間が持ててオンライン最高です!

・固いところが伸びてとってもリフレッシュになった!

・家でやったらいつも以上にシャバーサナ寝れました!!

・いつも思うけど、ヨガの自分の体と向き合う時間って、
作ろうと思わないと向き合えないなぁって思った!

・わちゃわちゃしても泣いても気にせずにレッスンを受けられる

 

 

 

「オンラインヨガ」限定10名様募集中!

オンライン動画のメリット
・期間中何回も動画を見れる◎
・月に4回最新ヨガ動画配信*(閲覧期間は1ヶ月)
・ご自身の好きな時間にヨガが可能◎
・動画は毎月入れ替わり◎
・動画だから10分だけ、30分だけの利用も◎
・周りの視線を気にしなくてOK◎
・スッピンOK◎
・服装を気にしなくてOK◎

 

【10名様限定】

*残り6名

初月限定!
定価            月額5,000円(税別)

特別価格 月額3,000円(税別)

 

 

 

実際のヨガ動画ベリーショートムービー!

 

 

 

 

本登録後のヨガ動画閲覧方法

 お試し動画を楽しんでいただくと動画と一緒に本登録申し込みページが届きます!

本登録はお試し動画をご覧になった方に送らせていただきます。

今すぐお試しヨガ動画をもらう◀︎

 

 

 

 

最後に

急激にいろいろな変化が起こり「焦り&不安」がつきませんが

平和は自分の中にあります。

 

呼吸や体が整うと不思議と「肩の力が抜け」良い意味でリラックスできます♪

この困難を一緒に乗り越えていきましょう!!!

 

そして、オンライン良かった!のお声と共に

「やっぱりスタジオでヨガしたい」

「オンライン便利。でもやっぱりOHANAのスタジオでのヨガが好きです」

「OHANAのみんなと世間話を交えながらのヨガが楽しいんだよね」

というお声もいただき嬉しかったです。

 

みんな、本当にどうもありがとう。

みんなに支えてもらって今があり

私がヨガを提供することができます。

 

ありがとうございます。

 

お客様アンケート

オンラインヨガを始める前のお悩みは何がありましたか?(肩こり、腰痛、リフレッシュなど)

・普段運動しようとは思っているけれど、なかなか時間がとれないため

・冷え 体のこわばり

・肩こり、凝り固まった体、リフレッシュ

・肩こり、運動不足、リフレッシュしたい

・疲労感、リフレッシュ、体が硬くなってきた

・リフレッシュ ストレッチ

オンラインヨガを始めて変化したことは何ですか?

ヨガをする習慣がついてきた

ヨガの後は肩こりが解消されたし、体が軽くなって、とってもリフレッシュできました✨

リフレッシュした事

呼吸、姿勢、体の動きの意識

リフレッシュ、子供とのコミュニケーション

 

特に印象に残ったレッスンは何日目の動画でしたか?(印象に残った内容でもかまいません)

オンラインお試しで撮ったレッスン。雑学とか普通の会話も入っていて、レッスンに行ってる様だった!

2回目の下半身を中心のヨガが特にキツくて印象に残ってます。

3本目

ワニのポーズ

スタジオで習った内容が多いので、ちょっと教えてあげられるのは、うれしい

オンラインヨガでこんなことあったらいいな。こんなこと知りたい!「聞きたいこと」はありますか?

少し筋トレに近いものも入っているので、寝た姿勢でもできる本当にリラックスのヨガを1本欲しいなと思いました。

「ここが良かった」「わかりやすかった」点はありますか?

体の動きを、色んな角度から見せてくれる

細かくイメージを説明しながらポーズをとってくれるので、とてもわかりやすかったです。

ポーズが、完成してなくてもどこに効いてればいいか教えてくれた点がよかった‼️

スタジオで受けてるように、はじめから最後まで、丁寧でした。

ポーズのポイント、伸ばすところなど伝えてくれるところ

オンラインヨガはどんな方にオススメだとおもいますか?

仕事している、子育て中、どんな方にも。

予定があっても、好きな時間にできるので、働いているママとかにオススメだと思います。

外出できない方、リフレッシュしたい方

ゆりえさんのスタジオから遠い。

休みが不定期。

スタジオに行きたいけど、一歩が踏み出せない。

いそがしさもあるけど、ヨガをやってみたい。

何回もやりたい。

自分の時間でやりたいひと。

お家にいながら体を動かしたい方

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