メンズヨガ

 

 

こんなお悩みはありませんか?

☑︎腰痛が悪化した

☑︎肩こりが悪化した

☑︎腕が思うように上がらなくなった

☑︎片方だけ痺れるようになった

☑︎体重が増えた

☑︎からだが重く朝起きるのがしんどくなった

☑︎夜眠りにつきにくい

 

 

仕事がテレワーク中心になり体の重さを実感したり、だるさを実感している人も多いようです。

ヨガの動きは「ゆっくり」ですが、深い呼吸を意識しながら行うため自律神経の働きを整えたり

内臓脂肪の燃焼にとても効果的です!

 

 

 

 

【こんな人にヨガが合います】

体に痛みがある

カッとなりやすい

予定通りに行かないとイライラしてしまう

こだわりが強い

頼られる存在でいたい

判断や意思決定が早くなりたい

集中力をUPさせたい

 

9月からオンラインレッスンもスタートしました!

男性もご参加いただけますのでお気軽にご参加ください!

 

 

レッスンのご予約はこちら

一緒にヨガできるのを楽しみにしております!

 

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