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マンツーマンヨガを終えて変わったこと

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Q,グループではなくマンツーマンにした目的

マンツーマンでゆりえ先生にご指導頂くことで、ヨガに、より丁寧にじっくりと向き合える→「姿勢改善」「変わりたいのに変われない」を変えたかった

Q,始める時の決め手となったこと・・

ゆりえ先生の、「(私は)マンツーの方がいい、信じてついてきて!(って、たぶん言ってくれたと思う)」という言葉に、これで変われるかもしれない!と感じたから。 私には必要!なんか受けなきゃ!って思った(笑)

Q,マンツーマンヨガを終えて変わったこと(体・気持ち)があれば教えてください

・ヨガのポーズの取り方、感覚が以前より体感としてわかるようになった! ・あ、姿勢!って気づくことが増えた(まだいい姿勢を持続はできていませんが。)
・自信のなさが改善(自信を持てると感じることが増えた)、
自分の直感や感覚を前よりももっと信じられるようになった、イライラが減った、何となくいつも穏やかになった気がする

Q,マンツーマンヨガの「ここが良かった」「わかりやすかった点」など

全部よかったー!
・ひとつひとつのポーズを丁寧に進めてくれて、わからない時や痛みを感じた時に、すぐに対処法を考えてくれて、その通りにやってみると見事に痛みが出なかったり、よくわかったり!
私にその時生じている事の原因と対策を常に考えてくれるのがとてもよかった!
・レッスン中の声かけが、ポーズに対してなんだけれど、それが日常の私自身に対してかけてくれているように感じられて、とても勇気づけられた。
・ヨガのレッスンだけでなく、自分自身を見つめ直す時間にもなり、
それをゆりえ先生が客観的に伝えてくれて(しかもすごく合ってる😂)、
それによって、その時の私はこういう風なんだな、とか、
その時の(またはこれからの)課題が見えてくるような構成になっていて、
自分が前に進めるようにサポートしてくれていることが感じられて、心強かったし、
私にとってあの半年間はとても大事な期間でした。

Q,他に「こんなレッスンして欲しい」「聞きたいこと」がありましたら教えて下さい

子どもとできるヨガ?かな?

Q,マンツーマンのYURIEヨガをするメリットは何があると思いますか?

人それぞれ異なるメリットがあると思いますが、私の場合は、 「通っているうちにいつの間にか変われていた(笑)」 そして、やはり、 ゆりえヨガの個別指導はとても貴重❤️

 

マンツーマンヨガはどんな方におススメだと思いましたか?

ヨガを深めたい、じっくりヨガと向き合いたい、自分を変えたい、自分を知りたい、自分のステージを上げたい、前に進みたい、など

マンツーマンヨガをお友達に進めるなら何と言ってオススメしたいですか?

本気でやる気のある人に対して、「価値があるよ」とオススメしたい

 

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