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オンラインに変更!GW限定スペシャルヨガ day

更新日:

《5月1日限定》1dayワークショップ

一部オンラインに変更になりました!

 

 

朝ヨガ  定員5人

太陽礼拝を中心にした「爽やかに目覚める朝ヨガ」です^^

静かに目覚めていく体を楽しんでください♪

時間:7:10~8:00

 

はじめてのヨガ哲学(オンライン)

実は・・・ヨガを実践している人の8割は知らない?!
ヨガって哲学だったの?!!

ヨガのポーズはヨガの目的に向かう途中であり通過点で
ポーズの続きがある?!

人生をより「私らしく生きる」ためのヒントが盛り沢山です!

ヨガ哲学を踏まえてヨガを実践します。

オンラインzoomに変更
時間:8:45~9:45

 

ちつのトリセツの取説 (オンライン)

ちつのトリセツ〜老化は止まる〜
「たつのゆりこ」さんの本をもとにしたちつケア講座

 

・アーユルベーダ の考え方

・ちつケアの重要性

・産む力の減少と更年期

・冷えとマイナートラブル、ちつの関係

・ヨガ&ちつケアのつながり

オンラインzoomに変更

時間:10:15~11:00

 

 

お久しぶりヨガ(サクッとリフレッシュ)

久しぶりに体を動かしたい〜!

すっきりしたい!

ちょっとだけ運動がんばりたい。

忙しくて時間がない方へ
〜ながら簡単ヨガ〜をご紹介

オンラインzoomに変更

時間11:30~12:30

 

こどもの姿勢改善 体操 (オンライン)

*お子さんと親御さんも一緒にご参加ください♪

親子でいっしょに体を動かします。

子どもの動きから親が学ぶこともたくさんあるし
親の動きで子どもが学ぶこともたくさんあります!

内容(一部)
・しゃがむ~立つ動き

・じゃんぷ

・バランス

・体幹やお尻を鍛える

時間:13:00~14:00

オンラインzoomに変更

*子ども一人追加につき:1,100円

*子ども大人最大12名とさせていただきます。
4家族に満たなくても人数が最大になった場合、途中で締め切りさせていただきます。

*お申し込みの際、お手数ですが「メール」か「LINE」にてお子様の人数をお知らせください。

 

 

料金

【OHANAマンスリー会員様価格】

1本3300円(税込)

2本5500円(税込)

全クラス受講 11000円(税込)

 

【OHANA非会員様】

1本4400円(税込)

2本6600円(税込)

全クラス受講 13200円(税込)

 

 

 

料金支払い方法

【お振込】or【クレジット】

 

 

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