YURIE ブログ ブログ ヨガ 子育て 子連れOK

根っこが大事

更新日:

現役ヨガインストラクター

「サクッと起業アドバイザー」のYURIE です!!

 

今日の「ワクワクしながらヨガ教室運営」するためのヒント♫

 

ヨガを始めて少し経つと

綺麗になる
肩こりや腰痛を解消する
ということ以外に
目的や目標が出て来たりしませんか??

 

内観とも言いますが、

ヨガを通して
自分の内側を感じ始めると

自分にとって
本当に必要なことが
分かるようになります。

 

だから、

目的や意識が変わることはとっても自然なことです。

 

それによって
人間関係が変わることもあります。

 

けんか別れとかでもなく、

今までとても仲が良かったのに

会わなくなったり

ごく自然とフェードアウトしていく。

 

そして

また今の自分に合う人が目の前に現れたりします。

 

 

 

私は今自分の周りにいる人たち

新たに出会う人たちは

 

素敵な人ばかりです。

 

 

 

正直

社会人になる前は

 

あまりいい思い出がないくらい

人間関係で悩んできました。

 

 

だから、自分の内側の声をしっかり

 

聞き入れて

自分らしく過ごしていくと

 

本当に本当に

自分に合った人たちに

囲まれていけるんです。

 

 

 

ヨガには

そういう自分を見つける力があります。

 

 

ヨガの土台は

地に付いている部分です。

 

その地に付いている根っこが

強くなっていけばいくほど

 

自分の中の軸が安定し

 

自分らしく生きる活力が湧いてくる。

 

 

だから、ヨガのポーズの土台は大事。

 

 

その土台を基本に

 

派生していくのが

 

手、指先、足先など。

 

 

木の根っこのように

 

土台が安定していないと

伸びていく部分は栄養が足りず伸ばせない。

 

 

だから、土台と伸びていく方向を

意識することは大事です。

 

 

 

地に足つけたい。

何事も一回でうまくいったら

つまらない。

だから練習が楽しい!

そういうお気持ちの方に

4/25のワークショップに

参加してほしいなぁと

思っています!

 

ご予約はこちらから!

https://bodycreationcompanyohana.jimdofree.com

-YURIE ブログ, ブログ, ヨガ, 子育て, 子連れOK

Copyright© ヨギーニYURIE , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.