5月のヨガ

5月のヨガ

更新日：2020年5月2日

5月もオンラインヨガ祭り

昨日の国からの発表を見て5月もオンラインでヨガクラスを開催することにいたします。

5月受講をしない場合
さらに１ヶ月期限延長させていただきます。ご連絡いただけると幸いです。

既にご連絡いただいておりますが
休会希望　振替希望の方は個別にご連絡いただけると幸いです！

発表がギリギリですみません＞＜

5月は子連れヨガを失くさせていただき
レッスンを月・水・金と固定させていただきました。

定員数も20枠までの増員しています。

よろしくお願いします！

5月3日　10：00〜　朝ヨガ＆呼吸法　zoomでのフリートーク開催！(会員限定)

こちらのクラスは参加費無料
OHANA会員に登録している方＆月4動画会員様、限定とさせていただきます！

5月4日　10：00〜　初開催リンパヨガ60 （非会員2000円）
リンパマッサージとリンパの流れを促すポーズを行うゆったりとしたクラスです。

5月5日　10：00〜　お腹ヨガ　（非会員2000円）
お腹引き締めに効く呼吸法・ポーズを行います！
ビフォーアフターの写真をセルフで撮影していただき効果の測定もしていただきます！
引き締まったお腹とくびれをくっきり作ります

5月6日　　10：00〜　太陽礼拝ヨガ　（非会員2000円）
一呼吸、一動作で動いていくヨガのクラス
呼吸の流れと体の動きを連動させて、呼吸を深めていくことで代謝アップになり
ダイエットとしても注目されるヨガです！
太陽礼拝の流れのポーズから発展ポーズまでヨガのダイナミックなポーズを行います

5月8日　10：00〜　朝ヨガ＆呼吸法　zoomでのフリートーク開催！(会員限定)

こちらのクラスは参加費無料
OHANA会員に登録している方＆月4動画会員様、限定とさせていただきます！

特別レッスン朝ヨガ＆呼吸法とフリートークについては

zoomアプリにて開催いたします！

ビデオONでもOFFでも大丈夫です！

・大人と話したい
・状況を共有したい
・一回安心したい
・子どもとちょっと距離置ける状態にしたい

＊簡単！zoomアプリをダウンロードして送られてくる「URL」と「パスワード」を入力するだけ！

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