YURIE ブログ ヨガインストラクター 子育て

良いことすれば幸せになれると思っていた

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からだ創造スタジオOHANA
一生現役!
ヨガインストラクターYURIEです♪

 

 

 

アドラー心理学や哲学を元に

話が展開していく【嫌われる勇気】

読めば読むほど

ヨガの教えと似た意味を感じました。

さすが哲学を元に書いた書です。

本文一部

あなたは世界の中心にいるわけではなく

共同体の一部であって中心ではないのです。

 

あなたも私も世界の中心にいるわけではない。

自分の足で立ち

 

自分の足で

対人関係のリスクに踏み出さなければならない。

 

 

「この人は私に何を与えてくれるのか」

ではなく

「私はこの人に何を与えられるのか」

を考えなければならない

 

それが共同体へのコミットです。

 

 

 

 

 

ここで出てきた【共同体】の意識が

どうして

私が越谷で楽しく幸せな気持ちで

過ごせているのか?を紐解くものになりました。

 

 

 

越谷に来て

知り合いが誰も居ないところで

子育てをスタートした私には

人間関係を良好に作るために

とても必要なことだったの。

 

 

 

 

越谷に来たからこそ

素直に行えるようになったことでもあったんです。

 

 

 

それがヨガだったり

自分と会うことで元気になる!って

言ってくれるお友達たちの存在。

 

ありがたい。本当ありがとう。

 

 

 

一部の抜粋なので

詳細を知りたい人はぜひ読んでみてほしいです!!

 

 

 

 

実はこれ

ヨガの教えにも出てきます。

見返りを求めず与えること。

 

 

これを修行することを

カルマヨガといいます。

 

 

 

 

人は良いことをすれば

幸せになれると思っています。

 

 

 

でも、それはちがうんです。

基本的に人は

【良い】【悪い】で物事を捉えますよね。

 

 

 

その良い悪いの判断を手放します。

自分がした

行為と結果に執着することで

嫉妬、妬み、苦しみが生まれるから。

 

 

 

結果は変えられなくても

執着は手放せるんです!

 

 

 

 

それに

良い悪いの判断は

人によって違うし

人生、良いことも

苦しいこともあるのが自然です。

 

 

 

だから執着をどんどん手放そう。

 

 

その善悪から解放されると

自分基準で選択するようになります。

 

 

 

自分基準の選択で

「これにしよう。」

「あっちにしよう。」

と決めるることになります。

 

 

 

それは

自分で責任を持って決めるということです。

 

 

 

 

そのためには

自分がどうありたいか。

どう生きたいのかを

決めておくと

選択しやすいです。

 

 

 

自分がどうありたいか?!

を基準にして決めることで

見返りを求めず与えることができる。

と私は実感していますよ!

 

 

こういうお悩みや相談がここ最近増えてきました。

 

 

私は価値があるのかな。

どうあるべきか考え始めた。

今まで他の人のためにばかり過ごしてきたから

今度は自分がどうありたいのか自分で見つけたい。

 

 

令和という時代は

自分基準で生きていくことをしていく

時代なのかもしれませんね!!

 

 

この本にも書いてあったけど

アドラーの考えは

 

褒めることもしなければ

叱ることもしません。

 

これ、めっちゃ大事だなと思う。

褒めすぎに違和感がある。

 

素直な喜びや感謝はもちろん伝えるけど、

褒めるだけの子育ては

違うと思っていたりしたから、

もう納得の嵐です。

 

 

 

 

そして、

私は子どもの頃から

父によく言われていました。

 

 

リトルゆりえ

『今のみた?すごいでしょ?上手でしょ?』

 

 

パパ

『人に褒められるためにやってるようじゃまだまだ』

 

 

リトルゆりえ

『褒めて欲しい!けど確かに!別にいいとこ見せなくていいんだ!

自分が楽しいからいいんだ!自己満でやろっ♪』

 

っと考えるようになりました。

 

何事も自分が決めています。

 

 

 

やって失敗するのが嫌だから

やらないを決めている。

 

 

苦手意識も

やりたくないから

言い訳できるようにしてる。

 

 

 

私のミシンがそうだったけど

上手に作れないから

やらない。できない。って決めてた。

 

 

うまくできなかったら

使わせるのも持たせるのも

私が恥ずかしいから。

 

 

 

 

車の運転も

間違えてぶつけたり

他の車の人に

あの人運転下手!

カーブ膨らみすぎ!って

言われてたら嫌だから

運転苦手にしてた。

 

 

でも

やってみたら

意外と縫える!!

意外と運転できる。

なんでも自分次第なんだ。

 

 

実体験してるから

わかる。

できなくないよ。

できるよ!

 

 

 

変われない→変われるよ!

 

嫌われるかも→受け入れてくれる人必ずいる

 

自分だったら誘われたら嬉しい!

 

自分だったらこんな風に声かけてもらえたら

救われるな。

と自分基準で行動します。

そう思ったら迷わず動ける!!!

 

 

 

思いの丈を書きまくり

長いブログになりました。

最後まで読んでくれて

 

 

 

 

心から

心からの

ありがとう。

 

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