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親子ヨガしてきました

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こんばんは!
越谷市でヨガ教室を開催しています!!
ヨガインストラクターYURIEです(*^^*)
今日は長男と一緒に子育て支援センター主催の
【親子ヨガ】に参加してきました!!
受講する側での【親子ヨガ】は初めてでしたが、
お歌を、交えた【ヨガ】で息子も楽しんでいました!!
この2月で4歳になった息子。
産まれたときから
私のヨガ練習を近くでみて
【親子ヨガ】について
たくさん【ヒント】をくれている
私にとっての【先生】でした。
ただ、で一緒にやりだすと、
私は『これできるかな?』とか
『ここ乗ってみる?』と
【チャレンジ】を【させていた】もしくは
【実験的】にやってもらっていたんだと思います!!
でも、今日。
私が主催したものではなく、
受ける側になり
心から【ヨガ】と向き合うと、
息子の集中力も上がるなぁと思いました。
そして、考えすぎずに【チャレンジ】ができました。
それはすごく【新鮮な気持ち】でした。
子どもたちが、ヨガを楽しむ方法は『まだまだある!』と思いました。
息子二人とも、
ヨガの真似もうまくなって
一緒にヨガをしたり、知ってもらえることが嬉しく、
ヨガマットをだすと興奮してヨガマットでポーズをとりだします。
この光景、この気持ちを大切にして、一緒に過ごす【ヨガ時間】をもっと【自然】と【和む】時間にしていけたらと思います(*^^*)
また、新しい扉が開きそうで
ワクワクしています!!(笑)
今日もご覧いただきありがとうございました。

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