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若々しく健康的に!

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おはようございます!
越谷市でヨガ教室を開催しています!
ヨガインストラクターYURIEです!
昨日は長男の幼稚園で【お母さんありがとうの会】がありました。
次男を一時保育に預けて、久々の二人の時間😊💓
幼稚園に行く前、長男は
次男も一緒に幼稚園に来てほしい。
といっていましたが、、、
お母さんと二人で
【抱っこ】【お膝】を独り占めして嬉しそうでした(笑)
私も嬉しかったです😊💓
息子のお友達のお母さんで
【おうちヨガ】に興味を持ってくれた方がいたので、
おうちヨガについて伝えました🙌

おうちヨガは

『おうちでヨガ』

ができるようになるために、

ヨガのポーズを一つ一つ丁寧に説明し練習できるように資料をお渡ししているクラスです。

こんな方におすすめ

·ポーズがよくわからない

·おうちでやりたくても何のポーズをしたらよいかわからない

·ポーズがあっているのか気になる

·ヨガのポーズが快適でない

·集中できない

·姿勢を整えたい

·痩せたい

·趣味がない

·若々しくいたい

·健康的でいたい

·ヨガしたいのにできないと思ってる

いかがでしょうか??

当てはまるものがあれば、

解消できる方法をお伝えできます😁✨

今年度は二時間で

6000円ですが、来年度は値段が上がります!

コースは

①【プログラム構成とウォーミングアップポーズ】

←必須

②【太陽礼拝】流れの動きを知る

③【基本ポーズ.立ちポーズ.逆転など

④【目的別】肩凝り、姿勢改善、尿漏れなど

①は必須ですが

その他は、自分がきょうみあるコースを選択してもらってます!

①、③、④が人気😁💓

.日程を、調整して始めていきます🙋💓

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