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自分らしくいられる場所

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こんにちは😁✨
越谷市でヨガ教室を開催しています!
ヨガインストラクターYURIEです(*^^*)
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昨日書いた長男のブログ。
個別でメッセージをいただいたり、
たくさんの感想や反応をいただき
感謝です。
今日は『幼稚園にいく!』を選択しました🙆💓
体調や気分がいまひとつ乗らないなら
【休んでもいいんだ】
『休みたいって』
素直に伝えたらわかってくれるんだ。
そんな安心感は【自分らしくいられる選択】
をしやすくします。
そして、彼にとって
私たち家族が【自分らしくいられる場所】になると感じます。
常に私たちは【選択】をして生きています。
その選択で【今】があります。
以前参加した『自分の思い描く人生を歩むために』の講座で
『過去があるから今があるわけではない!』
とおっしゃったことがとても印象深く覚えています。
確かに、過去にやってきたこと、
しつけとして教えてもらってきたことがあるから、
今があるのですが、それが未来に繋がるかというとそうではないのです!
よく考えると過去と未来は繋がっているようで繋がってない。
未来は変えられるから。
過去と未来は別物。
今、選択したことが【未来】になってるんです。
だから、過去の失敗やトラウマに
囚われているともったいない!のです🙆💕
私は、
『前は長男にこうやったらパニックになったから。。。』
と気を張ることが多いのですが、
彼はどんどん成長して同じことでパニックにならずに済むことも増えてきました。
そこで、過去失敗したから
【やらせない】という選択じゃなくて
とりあえず【やらせてみる】を選択してみた!
それが彼の今に繋がった!!
結果。
やってみなきゃわからない!!
なんです😅🙌
その、選択をするとき
決め手になるのは、、、
どんな選択をするときにも
【自分らしくいられる選択】をすることです。
そして私が提供しているヨガにも
その気持ちが込められています。
自分が心地よいと
思えるポジションを探してみたり。
呼吸がしやすいところへ身体を導いたり。
痛みから解放される選択をしたり。
ヨガを通して
【自分らしくいられる場所】
感じてもらえたら、嬉しいです🙆💓
自分らしくいたい。
自分らしくって何だろう。
そんな疑問があれば、ぜひ一度スタジオに来てください🙆💕

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