ブログ ヨガ 未分類

疲れが抜けない

更新日:

こんばんは!
越谷市でヨガ教室を開催しています。
ヨガインストラクターYURIEです(*^^*)
遠足→サーフィン→一日のんびり→両親の還暦祝
と慌ただしくスタートした6月。
疲れが抜けない日々。
睡眠を22時にして
睡眠時間を確保できたしても
朝五時から目覚める子どもたち😅😅😅
ははは。
寝たい!寝たーい!
身体が睡眠を求めている。
そんな今日。
朝、長男を幼稚園に送り出すと
9:10ごろ
次男に眠気が😪💤💤
ありがとう5時起き😝🙌(笑)
すんなり
寝てくれたので
ヒソヒソ
ヨガtime🙆💕
なんて素敵な朝🌞✨
普段味わえない
時間だからこそ
すごく素敵に感じさせてくれる!!
15分~20分くらいかな~(*^^*)
太陽の光が入るリビングで
ヨガをして
心地よい風のなかで
シャバアサナ(おやすみのポーズ)
たぶん
時間にして5分くらいかな。
『はっ!』として目が覚めて
スッキリ!!!
ふ、ふっ飛んだ!!
寝た!(笑)
ありがとう。
朝の健やかな時間🌞💕
ダルくて全く動きたくない日もあるけど
【サクッと】身体を動かせる日もある🙆💓
思ったら、【すぐ行動】
あれこれ【やらない理由】は考えない🙋🎶
人間ロボットじゃないし
毎日同じようにはいかない。
だから
やらない日もあっていい🙆💓
←脱!完璧主義!
でも、ヨガをしてみて
【やらなければよかった】
と思ったことは
一度もない🙋💓
【やってよかった】と思えるヨガtime😁🎶
来てくれてる
生徒さんたちとも過ごしたい😊🌈💕
ご予約は
こちらから🙆💓
レッスン スケジュール
『子育てしやすいからだ作り』 『出産する前よりも健康的なからだ』を作る
ohanayogastudio.jimdo.com
6月13日(水)
子連れヨガ👪
子連れでなくても参加できます🙋✨
参加者ゼロです!
みんな予定あり??(笑)
人数少ないと←←←
たくさんフォローに入れると思うので
ぜひご参加ください🙋💓

-ブログ, ヨガ, 未分類

Copyright© ヨギーニYURIE , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.