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他人にどう思われるかで選択している

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こんばんは!
ヨガインストラクターさんの
お役に立てる情報を
バシバシ発信していきます♪

からだ創造スタジオOHANA
一生現役!
ヨガインストラクターYURIEです♪


今日は
重要なお知らせがありますので
最後まで【要チェック】です!

 

 

 

2017年から毎年診断している
【mgram】今年も診断しました!

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こういった
ツールを使って
自分を客観的に見ることも
大事ですよね。

 

 

これも
自分を知るという
一つ方法です。

 

 

これに
「良い」も「悪い」もない。

 

ヨガと同じですね。

ポーズできるから良い
綺麗だから良い
ではないわけです。

 

 

 

お客様本人の目的が
達成していれば

 

ポーズや効果だけが
全てではないのですから!

 

今回このエムグラムをして
思ったことは

 

 

やはり
自分は常に

*****************

「他人の目」

*****************

 

 

を気にして
生きていたんだなぁ。

ということ。

 

 

 

そして
「他人の目」を気にして
選択していた自分から

 

 

①自分がどうしたいのか?

②どうなりたいのか?

 

 

ということを前提に選択するように
なってきていることを
実感しています。

 

 

 

 

というのも

長男が小さいころは

怒る自分を【演じている】と感じることが
多々ありました。

 

 

 

子どもがお友達と
おもちゃの取り合いで喧嘩して
いたから怒ったのだけど

 

 

それは
相手の親が
我が子に怒ったり

 

 

この人
「なんで子どもに注意しないのよ!」

と言われるのが怖くて

「コラ!」と怒っていた。

 

自分が他のママに
そう言われうのが怖いから
「子どもをしっかりしつけていますよ!」
を伝えるために

怒っていたのだと思います。

とこんな感じで

 

 

「怒る」という感情を
自分を守るために使っていた。

今でも子育ては
迷いますけど、

 

そういった人の目を気にして怒っている
怒るを演じるということは
減ってきました。

 

それだけで
かなり楽になりました。

 

こういったことは子育ての場面だけじゃなくて

些細な日常にゴロゴロ転がっていると思います。

 

 

でもさ・・・・

「自分に正直になろう」
ってよく言うけどよくわからない><

 

 

 

私もずっとそうだったし

「正直」だと思っていました。

 

でもわかっちゃった〜^^

 

正直になるには・・・・

 

 

その答えはすごくシンプルで

「淡々とやること」
なのだと思います。

 

「自分がどうなりたいのか」
「そのために何をすべきなのか」
「そのために必要なことは何か」

を見定めて

 

 

 

あれこれ理由つけず
カッコつけず
やらない理由や原因を探さず

 

 

「淡々とやること」

だと思います。

 

 

そうすれば
自分が思い描く自分に近づいていけます!

 

 

そんな未来を得たい人は

どんどん行動して

なりたい自分に向かって
歩んでいるのだと感じていますよ^^

 

 

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