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ヨガを深める練習会

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初開催

ヨガを深める練習会

 

ゴールデンウォークにヨガを深める練習会を開催します!

 

内容はこちら▼

普段から細かくヨガをお伝えしていますが・・・

素朴な疑問やしっくりきていないポーズはありませんか?

このポーズできるようになりたいのだけどなにからやればい?

ここ硬いから改善したい。練習方法はある?

改善していくにはどうすればいい?

もう少し私の体の使い方や癖が知りたいな!

など、体を動かしていただきながらご相談に乗る日です!

 

 

また

個人的なこと相談したり

自主練習の時間として使っていただくのもありです!

 

時間:10:00〜12:00

料金
マンスリー会員 ¥1,100-
ビジター    ¥2,200-

*入退場は自由です♪

ヨガ練習前にこんな講座も行います▼

「ヨガがもっと深まるやさしいヨガ入門」

この日の午前9:00〜9:30
「ヨガがもっと深まるやさしいヨガ入門」
という講座を行います。

この講座ではこんなことをします。

 

まずヨガのポーズはしません。

ヨガ哲学に触れます。

・ヨガとはなにか?

・ストレッチとヨガが混合してしまう理由

・ヨガのポーズの本当の目的

・家ヨガがもっと充実する方法

についてお話ししていきます。

 

料金
マンスリー会員 無料
ビジター    ¥1,100-

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