YURIE ブログ おうちヨガ ブログ ヨガ ヨガインストラクター 子連れOK

ヨガをして前向きになるって本当?!

投稿日:

80%口コミが起こるヨガ教室運営の
土台づくりをサポートしています。
ヨガインストラクターの
YURIEです!!

 

今日嬉しかったことが二つあります!

1つ目は
雨と曇りの毎日に「青空」が見える時間があったこと。

どんな暗闇でも辛い時があっても
その上には青空が広がっている。

だから
今は少し耐えどきかもしれない。

もう少し歩みを止めずに進めば
青空なんだね。

そんなことを感じた時間でした。

2つ目は
自分の伝えたいヨガをお伝えできたことです。

この二つ目について
メルマガを書きました^^

今日は
K様

二回目のマンツーマンセッションでした!

 

K様は
子連れヨガに1年以上通ってくださっていて

「理想の自分になる!」

「自分に自信を持って
ワクワクした人生を歩みたい」

という理由から
マンツーマンセッションを受講してくださっています。

 

1回目のセッション後に感じていたことは?

とにかく来てよかったと思えた!

 

「考えすぎなんだなぁ」

「~しなければならないが多い。」

もう少し肩の力抜いて気楽にいきたい。

 

幼い頃の記憶で、親御さんに抱いていた想いはありますか?

例えば、お母さん大変そうだなぁ。助けてあげなきゃ。など!

 

自分の基準よりも

「母」の喜んでもらえるようにしていた記憶がある。

 

「もっと頑張んなきゃ。」って。

その思いをヨガを通してどんどん

癒していきましょう♪

とスタートしたマンツーマンヨガ。

 

今日感じたこと

 

かけてくれる言葉が

ポーズに対する言葉なんだけど

 

「頑張った分だけ力抜こう」

 

「硬い部分」や 「痛いなぁ」

と感じていると

「いいよ!」

「ちょっとずつ、焦らずに〜」

と声をかけてもらうと安心して

 

「このままでいいんだ」

「大丈夫なんだ!」

と思えて

 

自分の普段の心持ちにも

繋がる声かけが

すごく響いた。

 

ヨガをして前向きになるって

 

こういうことかぁ。

 

だからヨガをすると

前向きになるんだ。

 

ヨガと私繋がってるんだ。

と実感できた。

 

レッスン後は

もちろん体もほぐれてスッキリです!!

 

ありがとうございます!

 

YURIEyogaをするメリットとはズバリ!

「元気になれる」

自分を見つめ直す機会を与えてくれる

 

今後、YURIEyogaを受講したいと思っている方へオススメの言葉をいただけますか?

体だけでなく心もリラックスでき少しの時間で余裕を持つことができて

本当にオススメです!

 

 

K様本当にありがとうございます。

 

 

「前に進めるようになる」「理想の自分になる」

YURIEのマンツーマンヨガはこちら

 

私も生徒さんを

「前向きにしたい」

「元気になって帰ってもらえるレッスンがしたい!」

という方はこちら

-YURIE ブログ, おうちヨガ, ブログ, ヨガ, ヨガインストラクター, 子連れOK

Copyright© ヨギーニYURIE , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.