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ポーズの感覚を磨く

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こんばんは!
越谷市でヨガ教室を開催しています!
ヨガインストラクターYURIEです(*^^*)
今日晴れましたね🌞💕
日差しは暑いけど
風もあってカラッとしていて
心地よかった🙆💕
さて、
インストラクターはなぜ
【ポーズがきれい】
なのでしょうか??
私なりの見解です🙆
結論。
【ポーズを得る感覚が磨かれていくから】
私がヨガインストラクターになって
ヨガのポーズが深まっているのには
3つの【理由】があります!
それは
【たくさんの練習で感覚を磨く】
【教えることで得る学びでポーズが深まる】
【個別にいただく感想】
です。
同じポーズを【何度】も【何年】も
繰り返して、ポーズの【ポイント】を探っています。
それもヨガをする【楽しみ】でもあります!
そして、そこで得た【感覚】をみなさんに
【わかりやすく】【明確】に伝えるのが私の仕事です。
ありがたいことに、
私自身も子連れでヨガのレッスンを提供することができ、練習で得た感覚をすぐに
言葉にして伝えることができます。
そして、【みなさんの体の反応】をみることで、
さらに良い
表現や伝え方を学ばせてもらっています!!
日々、【学び】をさせてもらえて
感謝です。
つまり!
ヨガのポーズを綺麗にとりたい!
という方は、
【知る】→【深める】→【感覚を磨く】ために
【何度も経験する】つまり【練習】することなんです(*^^*)
ヨガインストラクターになりたい!という人たちは、
インストラクターになるための【養成講座】を受講してその練習自体を効率よく行える【ポイント】やノウハウを学んでいます😁✨
インストラクターになるための、講座では
その他にも【体の構造】や【伝え方】【表現方法】【ヨガの歴史】【哲学】その他
たくさんのことを知ることができます!!
ただ、
私が行っている
【おうちヨガ】では
ポーズを【詳しく】【噛み砕いて】【体感しやすく】説明していきます。
レッスンではお伝えしきれない
ポーズの【ポイント】を確認しながら【体感】として学んでいきます。
つまり【基本】を知ることができます。
【基本】を知って初めて【自分のヨガ】を得ていくことができます。
基本を押さえると
☆ポーズの効果が上がる
☆痛みから解放
☆伸ばすという感覚から【効率よく使う】に変化
していきます。
【おうちヨガ】
こんな方におすすめです
☆レッスン中【なんとなく】気持ちいいと感じている。
☆【形】は綺麗だっていわれるけど実際どこに【効いてる】かわからない
☆ヨガをして【心地よくない痛みを感じる】
☆骨盤を立てるってどういうこと?
☆筋肉痛が来なくて使えてるか不安
☆手足が短い
☆体が固くてヨガを諦めた
ポーズのポイントを【知っている】と【知らない】&【わからない】とでは同じ60分でも感覚が変わります!
そして、最後に!
来年度、【おうちヨガ】は値上げします!!
ご興味のあるかたは今年度中がお得です🙋💕

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