ブログ ヨガ 子育て

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越谷市でヨガ教室を開催しています!
ヨガインストラクターYURIEです😁💓
毎日、風が強いっ🌈✨
風が強い日や、いきなり突風が吹くとき
龍神さまが近くを通った💕なんてこともあるみたいです🙋💓
日々、龍神さまを身近に感じ、感謝です💕
blogを初めて4か月目に入ろうとしています💓
ブログを書くのが
こんなに楽しく、思考が整理されることとは
思いませんでした!!
4カ月経つにあたって、
ブログについて少し軌道修正です。
4月にblogを始めた理由は
①越谷市で連れヨガをしていることをもっと知ってもらい、広めたい。
②育児で悩むお母さんたちを助けたい!
そして、今日から追加です!
③ヨガをしてみたい!と思う人が
【気軽にヨガを始められる環境】を提供したい!
からです。
たくさんのヨガ教室やヨガの本、DVD、SNSがあるなかで、私のヨガを選んで来てくださる皆さんに
この場を借りて、心から感謝です。
ありがとう💓
色んな出会いで、今の【OHANAYOGA】があります。
私がヨガインストラクターなんだ!
と話すと
『ヨガをしてみたい!』と言ってくれる
方々💓
私は【とりあえずやってみたら?】
【からだめっちゃくちゃ、かたかったよ!】
と伝えます。
百聞一見にしかず。
まず【やってみましょう?!】
でも、初めてのヨガ。
はじめるのに
【勇気】がいる人もいますよね。
そんな人たちのために
背中を押したいし、ぜひヨガを体験してほしい。
色んな先生がいて
【スピリチュアル】な先生
【穏やかなヨガ】の先生
【激しいエクササイズヨガ】な先生
【元気げんき!】な先生
初めて受けたヨガが【スピリチュアル?】な感じで
理解できなかったんだけど、
ゆりえちゃんのヨガを受けたら
【これならヨガやれる!】
【楽しい!】
ということを言ってくれる方もいました💓
↑↑↑ありがとうございます💓
たくさん経験するって
【選択肢が増える】のでまずはチャレンジ。
それでも
【やりたいんだけだね】
【ヨガ?体硬いからなぁ】など
ヨガをしない【理由】を探してしまう。
その背景には
【体がかたいところ見られたくない】
【自分のポーズ変じゃないかな?】
【ヨガしてるなんて他の人には言えない】
など。
【人の目】を気にしているのかもしれません。
確かに周りの人からどう見られてるか。
気になるところです。
でも、気にしたから【姿勢がよくなる】わけでも
【痩せる】わけでもない。
本当に
【なりたい自分】に向かっていくには
【他人の目】を意識していては
【本当のなりたい自分】にはなれないのです!
ヨガをする環境は
それぞれの参加者さんが
【ありのままの自分】と【向き合う場所】
だから
周りの人が【できてる】【できていない】という感覚から【自分の今】を感じ取っていく時間になっています。
『今日はここがかたいな。』
『今日はこのポーズいい感じ!』とか
いつのまにか自分に【集中】している。
そんな感覚になってもらえるように
私も【今どんな感じ?】を皆さんに確認しています。
それが私のクラスのテーマ
【自分らしく居られる場所】になっていく。
【体の感覚】に【集中】する。
それがヨガの醍醐味で
その集中を経てからの【シャバアサナ】(最後のお休みのポーズ)がある💕
熱く語ってしまいましたが💓
言いたいことは
ヨガしたい!
と思ってるなら
考えすぎず、、、
まず【来てみて!!】ということ。
どうしても
予定が合わないと言うかた。
本当に【合わない?】
本当に【いきたい?】
行かなくて良くなる理由【探してませんか?】
ヨガが繋いでくれる【ご縁】【タイミング】
すべてうまくできているなぁと感じてます。
あなたにとって良いタイミングで
ヨガと出会えることを願っています💓
今日もご覧いただきありがとうございます。

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